Je ziet Martien in thermo ondergoed en sokken, gezien van af de voorkant.
Als eerste trek ik Thermo ondergoed aan. De andere delen van het schietpak zijn gemaakt van ruwere materialen en het thermo ondergoed beschermt je huid daar tegen. Het thermo ondergoed helpt ook bij je vocht regulatie. Het neemt transpiratie vocht op en houd je lichaamstemperatuur op peil. Op koude banen zorgt het voor extra warmte. Het ondergoed moet redelijk strak zitten zodat het niet kan kreukelen onder het schietpak. Gebeurd dit wel kan dat gaan irriteren. Ook is het mogelijk dat een kreukel de doorbloeding verstoort. Verder doe ik een paar dikke sokken aan. De sokken zorgen voor de vocht afvoer van je voeten en houden ze warm.